घरेलू नुस्खे – Gharelu Nuskhe

1. पीठ दर्द

आपकी निचली पीठ पर, विशेष रूप से कमर के नीचे और कूल्हों के ऊपर विशेष एक्यूप्रेशर पॉइंट हैं – किसी को अस्थायी राहत के लिए धीरे-धीरे मालिश करने के लिए कहें।
शराब के साथ अपनी पीठ मालिश करने के लिए अपने परिवार के सदस्यों में से एक से पूछें । अपनी मालिश शुरू करने से पहले, अपनी पीठ पर त्वचा को साफ करें। कुछ अल्कोहल छिड़कें, और धीरे-धीरे त्वचा में मालिश करें।
इसके अलावा चंदन के तेल के साथ मालिश की कोशिश करें , जो इसके आराम प्रभाव के लिए बहुत लोकप्रिय है।

पीठ की चोट से बचने के लिए भारी वस्तुओं को उठाना और ले जाना बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। इस मामले में सबसे अच्छा संस्करण घुटनों पर झुकना होगा , और कमर पर कभी नहीं।
गर्मी और ठंडे उपचार की कोशिश करें : 20 मिनट के लिए वैकल्पिक गर्म और ठंडे पैक। ठंड चिकित्सा के लिए, आप एक तौलिया में लिपटे बर्फ पैक का उपयोग कर सकते हैं।
1/4 लीटर सिरका के साथ 1 लीटर पानी उबालें , और 2 चम्मच दौनी जोड़ें । 5 मिनट तक खड़े होने दें, और दर्दनाक क्षेत्र पर लागू गीले संपीड़न के लिए एक तौलिया का उपयोग करें।

सही गद्दे का चयन करना एक महत्वपूर्ण बात है – यह बहुत कठिन नहीं होना चाहिए (हालांकि, यह बेहतर है कि वह भी नरम न हो)।
आप भ्रूण की स्थिति में सोने की कोशिश भी कर सकते हैं , और अपने घुटनों के बीच एक तकिया डाल सकते हैं। यदि आप अपनी पीठ पर सोते हैं, तो अपने घुटने के नीचे एक तकिया डालें।
जब आप बिस्तर से बाहर निकल रहे हैं , तो पहले अपनी तरफ झूठ बोलें, फिर अपने पैरों को फर्श पर स्लाइड करें, और खुद को बैठे स्थान पर दबाएं। इस तरह आप अपने निचले हिस्से पर ज्यादा दबाव नहीं डाल पाएंगे।

2. सिरदर्द

दर्दनाक क्षेत्र में 15 मिनट तक ठंडा पैक लगाएं और ठंडा करें ।
1 बड़ा चमचा शहद के साथ लहसुन का रस (1 लौंग) मिलाएं । यह नुस्खा आपके दिमाग के संवेदी क्षेत्रों को पुनः सक्रिय करता है और दर्द दूर हो जाता है।
मंदिरों पर लगभग 2 मिनट के लिए 2 आलू स्लाइस रखें ।
पेपरमिंट चाय एक शक्तिशाली आराम करने वाला होता है जिसे अक्सर दर्द से राहत के लिए उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल चाय दर्द और असुविधा को कम करने में भी मदद कर सकती है।
आराम से आराम करें और सिरदर्द को मालिश करें, अपनी उंगलियों के साथ परिपत्र गति का प्रदर्शन करें।

3. बंद नाक

एक कटोरे में नीलगिरी पत्तियों उबाल लें । अपने सिर को कटोरे पर पकड़कर और गहरी सांस लेने से भाप को सांस लें। यह आपको त्वरित राहत देगा और साइनस जल निकासी को बढ़ावा देगा।
बे पत्ती, ऋषि, और दालचीनी के उपचार मिश्रण का प्रयास करें । 5 से 10 मिनट के लिए जड़ी बूटियों को गर्म पानी में रखें। उनकी शानदार गंध इतनी मजबूत है कि यह आसानी से आपकी भरी नाक को अनजान करने में मदद करेगी।
हनी और सेब साइडर सिरका। एक गिलास पानी, सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच, और शहद के 2 चम्मच मिलाएं। पीने से 3 मिनट पहले खड़े हो जाओ।
पानी भाप कुछ पानी को एक कटोरे में रखें, और जब तक यह वाष्पीकरण शुरू नहीं हो जाता तब तक उबाल लें। अपने सिर को कटोरे पर रखें, एक तौलिया के साथ कवर करें, और भाप को सांस लें।

4. त्वचा रोग

दलिया। 1 लीटर पानी के साथ ओट्स के 500 ग्राम को कवर करें। Stirring जबकि कुछ मिनट के लिए उबाल लें। उसे ठंडा हो जाने दें। एक संपीड़न करें, और प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।
शराब बनाने वाली सुराभांड। दूध, दही, या रस के साथ शराब के खमीर पाउडर मिलाएं। यह मिश्रण एक प्राकृतिक त्वचा क्लीनर है जो आपको त्वचा रोग से निपटने में मदद करता है।

अजवायन के फूल। पानी और उबाल के साथ एक कटोरे में थाइम का एक गुच्छा रखें। इसे ठंडा होने दें, और प्रभावित क्षेत्रों में हर्बल जलसेक लागू करें। इससे त्वचा पर खुजली और जलन कम हो जाएगी।

चाय के पेड़। एक स्पंज पर चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को छिड़कें, और प्रभावित क्षेत्रों में धीरे-धीरे लागू करें।

5. माइग्रेन

केले के छिलके। छील पर कुछ अल्कोहल छिड़के, और 30 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लागू करें। ऐसा माना जाता है कि केले के छिलके विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं और सिरदर्द को स्वाभाविक रूप से कम कर सकते हैं।
बादाम। एक दिन बादाम के 100 ग्राम खाने से आप एंडोर्फिन को मुक्त करने में मदद करते हैं जो उन भयानक सिरदर्द को कम करता है।
कैमोमाइल चाय। अपने आराम प्रभाव के लिए जाना जाता है, सदमे से गंभीर सिरदर्द और migraines का मुकाबला करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग किया गया है।
कैफीन एक शक्तिशाली वासोडिलेटर है। चीनी के बिना मजबूत काले कॉफी का एक कप आपके माइग्रेन से छुटकारा पायेगा।
गर्म और ठंडा संपीड़न। एक अंधेरे शांत कमरे में आराम करने की कोशिश करें। 10 मिनट के लिए अपने माथे पर वैकल्पिक गर्म और ठंडा संपीड़न। यह सिर की मांसपेशियों को आराम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा।

6. कब्ज

दलिया। पानी और नींबू के साथ मिश्रित कार्बनिक दलिया कब्ज के साथ मदद कर सकते हैं।
जैतून का तेल। कब्ज को कम करने में मदद के लिए, हर दिन कुछ आत्म-मालिश करने का प्रयास करें। अपने पेट में कुछ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल लागू करें, और गोलाकार घड़ी की गति में मालिश करें।
स्टीव सेब। त्वचा के बिना सेब खाने से पाचन में मदद मिलती है। एक बार आपकी प्रणाली सामान्य हो जाने के बाद, आप त्वचा से सेब खा सकते हैं।
मैलो। नाश्ते से पहले हर दिन मलो इनफ्यूजन या मॉलो चाय ली गई आंतों के पारगमन को नियंत्रित करने में मदद करेगी और इस प्रकार कब्ज से लड़ने में मदद मिलेगी।
ऑरेंज और कीवी का रस। सुबह में एक खाली पेट पर इस रस को पीना पाचन को उत्तेजित करने और कब्ज को कम करने में मदद करने के लिए पर्याप्त फाइबर प्रदान करेगा।

7. पेट में दर्द, अपचन, या दिल की धड़कन

कैमोमाइल चाय। कैमोमाइल आपके पेट की मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करता है।
चिकन सूप। यह सूप परेशान पेट को शांत करने में मदद करेगा। बस सूप से वसा हटा दें, और कुछ नींबू का रस जोड़ें।
गर्म संपीड़न। 15 मिनट के लिए दर्दनाक क्षेत्र में संपीड़न लागू करें।
दालचीनी, अनाज, टकसाल, और तुलसी। 1/2 लीटर पानी में प्रत्येक घटक का एक बड़ा चमचा रखें, और 10 मिनट तक उबाल लें। हर आधे घंटे में एक कप जल्द ही आपको असुविधा के बारे में भूल जाएगा।
नींबू का रस और बेकिंग सोडा। यह उपाय प्राकृतिक एंटीसिड के रूप में कार्य करता है और प्रभावी रूप से दिल की धड़कन के लक्षणों को राहत देता है। बेकिंग सोडा, कुछ नींबू का रस, और आधा गिलास पानी का एक चम्मच मिलाएं। धीरे धीरे पीओ।

8. खांसी, ठंड, और फ्लू

संतरे का रस। ठंड या फ्लू होने की संभावनाओं को कम करने के लिए हर दिन अपने नाश्ते के साथ नारंगी का रस पीने का एक अच्छा विचार है।
नीलगिरी एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और बाल्सामिक है, इसलिए यह खांसी को शांत करने और ब्रोंकाइटिस से लड़ने में भी मदद कर सकती है।
हनी और नींबू खांसी सिरप। 2 कप नींबू के रस और शहद के 7 चम्मच मिलाएं। डेढ़ घंटे तक उबाल लें। इसे ठंडा होने दें, और पहले दिन के दौरान प्रत्येक घंटे सिरप के 2 चम्मच लें। दूसरे दिन से शुरू होने से हर 3 घंटे में 1 चम्मच लें।
एक कप गर्म सूप। फ्लू होने पर हर दिन एक कप गर्म सूप पीएं। इसकी एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण गले के क्षेत्र में दर्द को कम कर सकते हैं और फ्लू के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

9. मुँहासा

गुलाब जल। पानी की एक बोतल में 10 गुलाब पंखुड़ियों को रखो। फ्रिज में 36 घंटे के लिए खड़े हो जाओ। कुछ शराब जोड़ें, और सोने के पहले, स्नान करने के बाद, दिन में एक बार लागू करें। रेफ्रिजरेटर में गुलाब के पानी को रखें।
नारंगी छील, दलिया, और दही। कुछ नारंगी छील पानी के एक कटोरे में रखो, और रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे के लिए खड़े हो जाओ। टुकड़ों में काटें, और उन्हें कटोरे में वापस कर दें। फिर दलिया के 3 चम्मच और सादे दही के 2 चम्मच जोड़ें। पेस्ट को अपने साफ चेहरे पर 5 मिनट के लिए लागू करें।

नींबू की चाय। एक नींबू ज़ेस्ट करें, पानी जोड़ें, और 3 से 5 मिनट तक फोड़ा लें। त्वचा को detoxify मदद करने के लिए दिन में दो बार चाय पीओ।

हनी और दालचीनी। इन 2 अवयवों का उपयोग करके चेहरे का मुखौटा बनाएं, और 10 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।

सेब का सिरका। पानी में कुछ सिरका को विसर्जित करें, और मुलायम सूती पैड के साथ एक साफ चेहरे पर लागू करें। यह त्वचा के पीएच संतुलन को नियंत्रित करने और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा।

10. बालों का झरना

प्याज, लहसुन, और नींबू। ताजा निचोड़ा कच्चा प्याज या लहसुन का रस सीधे खोपड़ी के लिए लागू करें। गंध को हटाने के लिए 20 मिनट के बाद नींबू के रस के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।
गाजर और नारियल का दूध। गाजर का रस और नारियल का दूध मिलाएं, और अपने बालों पर लागू करें। यह बालों को स्वस्थ और मजबूत रहने में मदद करेगा।
ऐप्पल साइडर सिरका या चावल शराब सिरका। बालों के झड़ने से निपटने में मदद करने के लिए विशेष रूप से तेल के बालों के साथ सिरका एक अच्छा उपाय है। यह बाल follicles के लिए बेहतर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में भी मदद करता है। पानी में भंग कुछ सिरका के साथ एक खोपड़ी मालिश करें, और 10 मिनट के बाद गर्म पानी के साथ कुल्ला।
एलोविरा। पत्ते से मुसब्बर वेरा जेल निकालें, और इसे पानी के एक कटोरे में भंग कर दें। अपने बालों पर लागू करें, और अपने खोपड़ी मालिश करें। 10 मिनट के बाद गर्म पानी के साथ कुल्ला।
बीट। लगभग 10 मिनट के लिए दो चुकंदर उबालें। पानी को ठंडा करें, और सप्ताह में 2-3 बार खोपड़ी और बालों के लिए अपनी चुकंदर कुल्ला लागू करें।

11. उच्च रक्तचाप

हाथ से लगभग अपरिवर्तनीय आंदोलनों को ऊपर से नीचे तक, उंगलियों की युक्तियों को मुश्किल से छूएं। इसे एक तरफ 10 बार करें और फिर दूसरी तरफ प्रक्रिया को दो बार के लिए दोहराएं।
आपको बिंदु को हर तरफ लगभग एक मिनट तक उंगलियों के साथ मालिश करना चाहिए। कड़ी मेहनत करें लेकिन इतना कठिन नहीं है कि आपको दर्द महसूस हो। दिशा अप्रासंगिक है।

12. लिवर और गुर्दे की समस्याएं

ताओवादी चलने से एक व्यक्ति यकृत और गुर्दे की समस्याओं से निपटने में मदद करता है, और चीनी दवा के भीतर इसे सभी बीमारियों के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में देखा जाता है !

व्यायाम करने के लिए आपको केवल एक नरम कंबल मंजिल पर रखा जाना चाहिए। एक घबराहट गति पर अपने घुटनों पर चलो, लेकिन अपनी बाहों पर झुकाव के बिना।

दिन में कम से कम 15 मिनट व्यायाम करें ।

Diseases & their Natural Home Remedies/ Cures/ Treatments .

Natural home remedies are those treatments that are readily available in the home, such as fruits, vegetables, grasses, spices, and herbs, etc. These substances are things that usually come out daily in front of us.

To deal with common diseases, it is easy to prepare such treatments with available items in our kitchen. Some typical examples of such things are apple vinegar, garlic, curd, aloe vera, boric acid, folic acid, tomatoes, raw onions, tea tree oil, almonds, cinnamon, lemon juice, nuts, eggs, turmeric, Green tea, baking soda, natural honey, etc.

Whose home remedies or Gharelu Upay are used for?

A characteristic feature of home remedies is that an average person can usually use them. No expertise is required for these remedies, provided the knowledge of the proper method of use has been obtained.

For the method of treatment, you dont need to read any rocket science, treat the disease that you want to cure, and look at the available home treatment series available on this website.

This feature makes you feel enjoyable because you can fix yourself. They have some medicinal properties, so they are used in the treatment of common diseases.

Some common diseases can be treated like acne and other skin conditions like itching and ringworm, dandruff, hair loss, yeast infection, headache, abdominal pain, fever, respiratory diseases such as common cold and flu, arthritis, constipation, Depression, obesity, diarrhea, etc.

How do home remedies (Gharelu Nuskhe)  work?

Most of the home remedies in the home remedies prevent various diseases caused by organisms such as: –

1. These treatments kill micro-organisms or prevent their productivity.
2. They block essential processes or interfere with them, which can lead to the existence of microorganisms, for example, they prevent the formation of a cell wall in the fungus, which can lead to yeast infection.
3. They do not allow the micro-organisms to become environment-friendly to survive.
4. By strengthening the immune system, they also make the body capable of fighting the microorganisms.
   Benefits of home remedies

It is easy to use and prepare home remedies. No specialization is required. Anyone can develop them and use them effectively.

Home remedies have fewer side effects, and if they are, then they are very light.

Home remedies generally do not contain any chemical that can be harmful to the body.

Home remedies come cheap and easy. They can quickly take someone’s kitchen, in the field or at reasonable rates from the market.