ज्यादातर लोग प्राकृतिक चमक के साथ साफ़ त्वचा पसंद करते हैं। सुंदरता उद्योग में निष्पक्षता क्रीम और लोशन अपनी प्रयोगशालाओं को दान करने की कई बड़ी इकाइयां क्यों होंगी? वास्तव में, निष्पक्षता क्रीम या लोशन में सामग्री स्वाभाविक रूप से उपलब्ध होती है यानी आपके रसोईघर में। उचित त्वचा के लिए इन घरेलू उपचारों को देखें और अपनी जेब बचाएं।
1.पपीता
निश्चित रूप से, विटामिन डी शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जिसका सबसे बड़ा स्रोत सूर्य है, लेकिन सूरज की रोशनी के लिए एक अतिवृद्धि आपके सूर्य को उन निशानों को जला देती है, जिनकी आप कभी भी चाहें उतनी देर तक रह सकते हैं। तो, दूर रहो, खासकर जब सूर्य सीधे सिर पर चमकता है (12 बजे से शाम 4 बजे)। सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए, एक पपीता का टुकड़ा करें और अपने चेहरे पर इसका एक टुकड़ा रगड़ें। सूखने के बाद इसे धो लें।
2. ब्रेड और क्रीम
एक कप में कुछ ग्राम रोटी के टुकड़ों को लें और इसमें मालाई जोड़ें। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और पूरे चेहरे पर समान रूप से लागू करें। यह न केवल आपको चिकनी त्वचा देगा बल्कि तन को भी हटा देगा, जिससे नीचे और नई त्वचा को प्रकट किया जा सकेगा।
3. टमाटर या आलू
अपने चेहरे पर टमाटर या आलू को हर दिन कम से कम दो बार रगड़ें। दोनों ब्लीच के महान स्रोत हैं और आपको समय के साथ एक प्राकृतिक चमक देगा।
4. सूरजमुखी के बीज
पूरे रात कच्चे दूध में सूरजमुखी के बीज को सूखें और उन्हें ठीक पेस्ट बनाने के लिए सुबह में पीस लें। अब, हल्दी और केसर का एक चुटकी जोड़ें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं ।यह घरेलू उपाय सांवले रंग लोगों के लिए भी काम करता है। जब लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो यह स्वाभाविक रूप से चमकती त्वचा देता है।
5.नींबू का रस
नींबू का रस, मसूर, दही और चावल एक साथ मिश्रित होने पर एक बड़े स्क्रब के रूप में कार्य करता है। यह एक निष्पक्ष, चमकदार और मुलायम त्वचा देगा।
6. अंडा और शहद
शहद के साथ सफेद अंडा मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह त्वचा को कस कर देगा और आपकी स्किन को एक युवा चमक देगा।
7. आम का गूदा
एक चम्मच दूध के साथ आम लुगदी मिलाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें। यह एक चेहरे की चमक प्रदान करता है।
8. नींबू का रस:
एक नींबू से रस निकालें और इसमें 1 चम्मच चीनी जोड़ें। मिश्रण को तब तक अच्छी तरह से हिलाएं जब तक कि चीनी बिना किसी परेशानी के चेहरे पर रगड़ने के लिए पर्याप्त छोटा हो। अब चीनी के पिघलने तक मिश्रण को अपने चेहरे पर साफ़ करें। इसे गर्म पानी से धो लें।
हालांकि घरेलू उपचार त्वचा की समस्याओं के लिए समाधान प्रदान करते हैं, एक पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बहुत सारी हरी सब्जियां, फल, अनाज और अनाज खाएं।